“三抓三促”行动——专题练兵促提升——ok138cn太阳集团开展大学适应与心理健康讲座

为了提升学工人员开展学生思想工作和心理辅导的能力，同时让大一新生尽快适应大学生活，提高人际交往能力，有效规划学业，提高学习效率，根据ok138cn太阳集团“三抓三促”行动3月份工作台账，2023年3月15日晚，学院邀请西北师范大学心理学院朱雅雯副教授为我院师生做题为《大学适应与心理健康》的线上讲座。讲座由学院党委书记苏旺辉主持，学院大一新生和学工人员380多人参加。

朱教授围绕“自我认识”这一中心，引出心理学上“本我、自我、超我”的理论，从“自我认识——学业发展、自我认识——人际沟通、自我认识——情绪管理”三方面告诉同学们该如何适应大学生活。朱老师就“抑郁、焦虑、进食、强迫”等大学生常见的心理问题，详细地向同学们解释了成因、表现以及如何积极面对，提出“适应良好即为心理健康”的观点，并引导同学们正确面对心理问题，通过自我调整、专业咨询等方式寻求积极解决。

本次心理健康讲座赢得了师生极大的共鸣。同学们纷纷表示在今后的生活学习中会更加注重自己的身心健康，以积极正常的心理状态去适应大学生活，以更好的精神面貌去绽放生命的精彩。学工人员表示，朱老师的讲座通俗易懂，使他们对心理健康的定义和意义有了更深层次的理解，今后开展学生工作也有了新思路、新方法。